子育て支援講座がスタートしました！

子育て支援講座　第1回　鈴木みゆき先生（和洋女子大学教授）による

「子どもの発達と生活リズム－乳幼児期に育てたいこと－」が2月7日（火）に

開催されました。

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まずは、受講者の緊張をほぐすために“手遊び”からスタート。

「皆さんは、子どものころ、夜どんなふうに寝かされていましたか？」

という先生の質問に、大半の受講生は、方法は様々であっても

「決まった時間（夜8～9時頃）には寝かしつけられていた」という答えでした。

しかし、最近は夜更かしをする子どもが多くなり、睡眠不足の子どもが

増加しているようです。

「早寝・早起きをする。朝ご飯をしっかり食べる。」

生活のリズムと心と体は深く結びついているということを

鈴木先生のご講演を通じて受講生の方は深く実感されたようです。

終始、鈴木先生のお話はユーモアにあふれ、わかりやすく、

参加者の皆さんはとても熱心に聴かれていました。

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　受講生からの声をいくつかご紹介いたします

今回初めて参加しました。本日の講演は興味深く大変参考になりました。

とてもわかりやすくパワフルで楽しいお話でした。参加して良かったです。

早速、今晩から早寝早起きを実践させたいと思います。

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　第2回のお知らせです

　2月14日（火）10:40～12:10

　熊谷美智世先生による「家庭でできる食育」を予定しています。

　受講生を引き続き募集いたします。

　興味のある方は公開講座センターまでお問い合わせください。

　お待ちしております

　公開講座センター：03-3906-0056(代)